Zamknij
REKLAMA

REKLAMA
07:54, 14.08.2019
Wakacje to czas rozpusty. Codzienne gofry, lody i późne kolacje mogą wywołać niemałe zdziwienie na naszych twarzach, kiedy po powrocie staniemy na wagę. Dietetyczka Anna Radowicka w rozmowie z prowadzącymi program podkreśliła, że wszystko tak naprawdę zależy od naszej diety przed wyjazdem. Co zrobić, by nie przytyć?
1
19:05, 08.08.2019
8 sierpnia obchodzimy w Polsce Wielki Dzień Pszczół. Jest to inicjatywa, która ma chronić pszczoły przed wyginięciem. Zasługi tych owadów są nie do przecenienia, dzięki nim mamy choćby miód i pyszne owoce. Misją Wielkiego Dnia Pszczół jest ich ochrona i uświadamianie społeczeństwa nad ich znaczeniem w naszym życiu.
12:34, 26.07.2019
Jak zmniejszyć kaloryczność potraw? Oto kilka prostych rad: śmietanę zastąp jogurtem naturalnym, cukier zastąp syropem z agawy, miodem lub stewią, zamiast napojów, warto sięgnąć po wodę z cytryną, pieczywo i makarony jedz tylko pełnoziarniste. Zmniejszenie kaloryczności potraw wcale nie jest trudne. Wymaga tylko wprowadzenia tych kilku nieskomplikowanych zasad.
14:21, 22.07.2019
Grillowanie to jedna z najczęstszych form spędzania wolnego czasu Polaków. Jak sprawić, aby tłuste potrawy stały się mniej kaloryczne? Jest na to kilka sposobów. Tłuste kiełbasy, kaszanki i mięsa warto zastąpić chudym drobiem. Ciężkie sosy do potraw z grilla zmień na dipy, bazujące na jogurtach naturalnych oraz ziołach. Jak jeszcze oszukać zbędne kalorie?
14:12, 22.07.2019
Holujący dron znalazł zastosowanie w ratownictwie wodnym. Latający sprzęt pojawił się już na polskich plażach. Jeden z nich znajduję się m. in. w Jastrzębiej Górze. Dron może udźwignąć osobę ważącą nawet 120 kilogramów.
13:59, 22.07.2019
W supermarketach pełno jest mylących podróbek, które niewiele kosztują i są równie ubogie w składniki odżywcze. Jak wybrać prawdziwy miód i o czym pamiętać, zerkając na etykietę? Sprawdź przydatne rady!
1
13:56, 22.07.2019
Każdy wiek jest dobry na rozpoczęcie ćwiczeń. Po 50. roku życia aktywność fizyczna staje się szczególnie istotna, ponieważ to właśnie wtedy wzrasta ryzyko wielu chorób i trudniej jest utrzymać odpowiednią sylwetkę. Regularna gimnastyka nie tylko poprawi nasze samopoczucie, ale wpłynie także na nasz wygląd i zdrowie. Z kolei wydzielające się podczas ruchu endorfiny sprawią, że poczujemy się bardziej zrelaksowani i pełni energii. Sprawdź od czego warto zacząć.
13:49, 22.07.2019
Czarnuszka to prawdziwa skarbnica związków biologicznie aktywnych. Jej nasionom przypisuje się liczne właściwości zdrowotne. Działają ochronnie na błonę śluzową żołądka, osłaniają wątrobę i nerki przed toksycznym działaniem związków chemicznych, wzmacniają układ odpornościowy i przyspieszają gojenie się ran. Dlaczego jeszcze warto ją jeść?
REKLAMA
© iszczecinek.pl | Prawa zastrzeżone