Kierownik oddziału alergologii i chorób płuc w szpitalu wojewódzkim im. kard. Stefana Wyszyńskiego w Lublinie lek. Ewa Trębas-Pietraś przypomniała, że pyły PM10 i PM2,5 są mieszaniną cząstek stałych i płynnych zawieszonych w powietrzu. W ich skład wchodzą głównie węglowodory aromatyczne, benzopiren, dioksyny, które powstają najczęściej w procesie spalania paliw stałych w gospodarstwach domowych i zakładach przemysłowych, jak i paliw ciekłych emitowanych podczas korzystania ze środków transportu.
Naukowcy z Edith Cowan University twierdzą, że ćwiczenia fizyczne mogą być jedną z broni w walce z rakiem. Chodzi o miokiny - cząsteczki wydzielane przez mięśnie w czasie ruchu.
Chorobę podobną do grypy opisał już Hipokrates około roku 400 p.n.e., zaś jej wirusa wyizolowano w latach 30. XX wieku. COVID-19 pojawił się nagle w roku 2019, choć wcześniej dochodziło do epidemii ciężkich chorób powodowanych przez inne koronawirusy - SARS i MERS.
Badania (pierwsze tego rodzaju na ludziach) przeprowadzili naukowcy z University College London. Zdaniem autorów tak prosta i tania metoda mogłaby pomóc milionom osób, pozwalając na terapię w warunkach domowych. Cena czerwonej latarki czy lampki LED to kilka-kilkanaście dolarów.
W ostatnich latach pojawiło się wiele doniesień na temat korzystnego wpływu restrykcji dietetycznych na zdrowie i długość życia. Wygląda jednak na to, że sprawa nie jest taka prosta, jak mogłaby się wydawać. Z przeprowadzonych przez specjalistów z Buck Institute for Research on Aging analiz wynika, że niedojadanie zazwyczaj sprzyja dłuższemu życiu i zachowaniu sprawności fizycznej, ale gdy przyjrzeć się temu zjawisku z bliska, okazuje się, że długie życie nie zawsze idzie w parze z dobrym zdrowiem i odwrotnie.
Dietetycy stale przypominają, by wzbogacić swój codzienny jadłospis o orzechy. Stanowią one bowiem skarbnicę zdrowych kwasów tłuszczowych, witamin i minerałów, a do tego są bardzo sycące, dzięki czemu mogą posłużyć jako zdrowa przekąska dla tych, którzy dbają o linię. Wśród różnychh rodzajów orzechów najzdrowsze są pistacje. Prócz charakterystycznego zielonego koloru i wyrazistego smaku, wyróżniają się one wieloma prozdrowotnymi właściwościami.
Przestrzeganie przed skutkami nałogu wymaga nieustającego mówienia, przypominania, pokazywania, udowadniania, przemawiania do emocji, apelowania do rozumu, straszenia wreszcie? nadziei , iż ? kropla drąży kamień nie siłą, lecz ciągłym padaniem?.
Prawie każda kobieta uważa, że powinny schudnąć kilka kilogramów. Większość osób, które postanawia się odchudzić po pewnym czasie wraca do wagi wyjściowej. Porażki w odchudzaniu po prostu są elementem procesu. Spróbuję je dziś trochę odczarować i wyjaśnić skąd mogą się brać.
