Czy zdarza Ci się obudzić rano i czuć, że wcale nie odpocząłeś, mimo że „przespałeś” całą noc? Wielu dorosłych śpi dziś krócej, niż potrzebuje ich organizm, a jakość snu spada przez stres, ekrany i nieregularny tryb życia. Coraz więcej osób sięga więc po naturalne wsparcie, by łatwiej zasypiać i budzić się naprawdę wypoczętym. Ten artykuł pokaże Ci, jak dobrać suplementy tak, by harmonijnie wspierały rytm dobowy, a nie go zaburzały.
Przewrócona ciężarówka blokowała ruch na DK11
Hu.... nie kierowca
Pavel
08:44, 2026-01-29
Podwyżki czynszów w ZGM TBS
Kto komu broni się uczyć albo być zaradnym. Pracy w Polsce dużo tyko ni każdy chce codzienni chodzić do pracy i ciężko pracować. Duża część społeczeństwa przyzwyczaiła się do różnego rodzaju form pomocy a to 500+, 800+, różnego rodzaju zasiłki , dopłaty do prądu itp. A gdzie praca i pensja. Łatwe i spokojne życie to każdy by tak chciał. Nie ma lekko w życiu, żeby coś osiągnąć trzeba ciężko pracować a nie liczyć na kogoś pomoc.
Marta
08:15, 2026-01-29
Wracają opłaty za autobusy. Będą ulgi
dlaczego zmusza się wszystkich do wyrobienia karty mieszkańca. emeryci powinni jeździć za darmo. gdzie wolność gdzie konstytucja. powyżej 70 lat obligo powinny być darmowe autobusy. co się kryje za zmuszaniem wyrabiania karty dodatkowe opłaty za wszystko.
gość
07:18, 2026-01-29
Wracają opłaty za autobusy. Będą ulgi
I bardzo dobrze , że ktoś wreszcie podjął decyzję o płatnych autobusach. Ludzie nauczyli się że wszystko należy im się za darmo. Brawo Panie Burmistrzu.
Mieszkaniec
05:50, 2026-01-29