Wiele osób cierpi na różnego rodzaju schorzenia stóp. Aby uniknąć chorób i zachować stopy w dobrym stanie, należy o nie właściwie i systematycznie dbać. Wbrew pozorom i opiniom – nie jest to nic trudnego. Wystarczy dostosować się do pewnych ogólnych zasad i stosować na co dzień wysokiej jakości kosmetyki, które pozwalają uzyskać zadowalający i szybki efekt.
Jak pielęgnować stopy i paznokcie?
Skóra stóp, podobnie jak i skóra na innych częściach ciała, powinna być systematycznie pielęgnowana. Poniżej prezentujemy podstawowe zasady dbania o stopy, które umożliwiają utrzymanie ich w dobrym stanie i zapobiegają wystąpieniu różnych chorób.
- Kąpiele stóp – stopy należy myć każdego dnia. Ponadto dodatkowo powinno się raz albo dwa razy w tygodniu przygotować specjalną kąpiel dla tej części ciała. Jak to zrobić? Do miski należy wlać ciepłą wodę, a następnie należy do niej dodać pielęgnacyjny preparat. Regularne moczenie stóp pozwala zniwelować zrogowaciały naskórek. Po wymoczeniu skóry, warto zastosować takie produkty jak krem Podopharm, maść Podopharm, maskę czy Podopharm fluid. Warto zauważyć, że produkty zawierające mocznik (minimum 5-10%), pozwalają pozbyć się twardego naskórka. Podolodzy, czyli specjaliści zajmujący się stopami, nie zalecają już stosowania pumeksu. Jak zauważono, pozwala on pozbyć się problemu, ale jedynie na chwilę, ponieważ w takim wypadku szybko on wraca. Znacznie lepszym rozwiązaniem jest wykonywanie peelingu podczas kąpieli i stosowanie wysokiej jakości produktów zmiękczających.
- Odpowiednie nawilżenie – skóra stóp potrzebuje specjalnych kąpieli i produktów zmiękczających, ale również i regularnego nawilżenia. Jeśli nie stosuje się po kąpieli preparatów nawilżających, skóra pięt może pękać. Właśnie dlatego należy zaopatrzyć się w porządne kremy oraz inne kosmetyki, których działanie odpowiada potrzebom danemu rodzajowi skóry. Należy zauważyć, że jeśli pięty są nadmiernie przesuszone i kremy nie poprawiają stanu skóry, najlepiej udać się do apteki po specjalistyczną maść regeneracyjną. Dopiero kiedy doprowadzi się stopy do dobrego stanu można rozpocząć pielęgnację nawilżającymi produktami. Co ważne, warto wybierać takie kosmetyki, które mają dodatkowe działanie, np. antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, gdyż dodatkowo będą zapobiegać najpopularniejszym chorobom stóp.
- Dobór odpowiedniego obuwia – co ciekawe, na stan skóry ma wpływ nie tylko pielęgnacja, ale i noszone buty. Ludzie spędzają w butach większość dnia, np. w pracy, a w domu często używają kapci. Jak wybrać najlepsze obuwie, które będzie zdrowe dla stóp? Skoro nosi się buty przez ogromną ilość czasu, powinny być one wygodne. Aby zachować stopy zdrowe, należy wybierać nie tylko wygodne, ale i przewiewne obuwie. Najlepiej z miękkich i naturalnych materiałów. Co ważne, podeszwa powinna być gruba, ponieważ zbyt cienka może doprowadzić do kontuzji. Nawet sandały powinny być stabilne. Podolodzy zalecają unikać zbyt wąskich butów i obcasów. Co ciekawe, nie zaleca się również chodzenia boso, ponieważ przez takie postępowanie mogą pojawić się modzele lub nagniotki.
Jakie kosmetyki do stóp warto używać?
Jeśli chcemy utrzymać stopy w dobrej kondycji, należy nie tylko wprowadzić w życie powyższe zasady, ale również i stosować każdego dnia wysokiej jakości kosmetyki do pielęgnacji, np. marki Podopharm. Wśród tych preparatów można znaleźć:
- krem Podopharm – to produkt, który powinno się stosować każdego dnia. Dzięki niemu skóra jest miękka. Warto sięgać po preparaty, które posiadają mocznik, jony srebra (antybakteryjne), są przeznaczone do popękanej skóry, mają działanie regenerujące, są przeznaczone dla skóry suchej itd.;
- podopharm fluid – to płynny kosmetyk, który należy stosować w następujących przypadkach: modzele, wrastające paznokcie, nagniotki itd.;
- maska Podopharm – to specjalistyczny preparat, który posiada mikrosrebro i można go używać nie tylko do skóry stóp, ale również i dłoni;
- serum do paznokci – kosmetyk ten umożliwia poprawną pielęgnację płytki paznokcia, dzięki czemu staje się ona mocniejsza i odporna na uszkodzenia;
- tinktura Podopharm – tinktura to lecznicza nalewka, która pozwala zwalczyć grzybice paznokci.
