Zamknij

Kamil Biegański: Parę słów o aktywności fizycznej w dobie COVID-19

09:32, 22.10.2020 Aktualizacja: 19:34, 22.10.2020
fot. Kamil Biegański / facebook fot. Kamil Biegański / facebook

Postanowiłem napisać kilka zdań po przeczytaniu wywiadu z Justyną Kowalczyk ikoną polskiego sportu.

W ostatnich miesiącach wszyscy stajemy przed trudnymi wyborami. Posłać dziecko na zajęcia sportowe, rekreacyjne, artystyczne czy nawet do szkoły?

Oczywiście nasze rozterki związane są  z COVID-19. Nikt chyba już nie mówi, że zagrożenia nie ma?! Zagrożenie jest i pewnie w najbliższym czasie nie zniknie... Tylko zadajmy sobie pytanie jak żyć w obecnej sytuacji.

Jeśli spojrzymy na statystyki zachorowań szczególnie przypadków śmiertelnych zauważymy że najwięcej zgonów występuje u osób z obniżoną odpornością posiadających tak zwane „choroby współistniejące”.

Jak w każdej chorobie jeżeli organizm jest silny ma większa szanse na pokonanie choroby.

W jaki sposób budować „mocny organizm”? Siedząc przed telewizorem?  Nie ruszając się i rezygnując z aktywności fizycznej?

Patrząc na przestrzeni poprzednich lat na rozwój chorób cywilizacyjnych (otyłość, cukrzyca, choroby serca) widać że społeczeństwo nie może sobie pozwolić na rezygnacje z aktywności fizycznej!!!

Zgodzę się z tym, że wokół nas chorują lekarze, nauczyciele, trenerzy i dzieci, i tego pewnie nie zmienimy.

Co możemy zrobić?

Moim osobistym zdaniem (trenera, człowieka od 20 lat związanego ze sportem) należy w dalszym ciągu ćwiczyć, trenować i traktować swoje aktywności fizyczne jako rodzaj „tarczy fizycznej i psychicznej”.

Oczywiście należy przy tym zachowywać w życiu codziennym wszelkie możliwe środki bezpieczeństwa (maseczki, przyłbice, odległości, ograniczyć zbędne kontakty towarzyskie).

Podsumowując: Ćwiczmy, trenujmy, uprawiajmy swoje hobby sportowe i rekreacyjne jednocześnie dbając o bezpieczeństwo swoje i innych.

Kamil Biegański

Prezes MKP Szczecinek

(r.)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop

OSTATNIE KOMENTARZE

Stłuczka BMW i Opla w Barwicach.

Zapomniano napisać, iż kierowca BMW stracił prawko i wina cała spadła na niego, punktów na koncie brak, niegroźny wypadek a policja zabiera prawko na miejscu! W tym miejscu można również przypomnieć jest 40, chwile przed miejscem, gdzie kierowca skręca jest skrzyżowanie a miejsce wjazdu znajduje się na samym skręcie gdzie po chwili jest następny skręt, wina oczywista dla każdego prócz policji, dla której winny jest kierowca BMW

Mocno

20:25, 2025-07-02

Plaża miejska w Szczecinku w nowej odsłonie

Uśmiechnijcie się brygada! Hej! Co tacy smutni jesteście.... Trudno zrozumieć to marudzenie. Widzę, że znajomość co jest sądem, co nie, prosto z polityki przeniosła się na lokalny grunt. Zaraz dochodzenia, kto podpisał umowę i ponosi odpowiedzialność. A co was to obchodzi. Ważne, żeby była Ibiza. Ważne dla korzystających. Reszta się nie liczy.

Trolek

20:00, 2025-07-02

Plaża miejska w Szczecinku w nowej odsłonie

Zdaje się, że ktoś ma kompleksy robiąc z plaży miejskiej Ibizę. Zdecydowanie wolę powrót do płatnej miejskiej plaży z czynnym punktem gastronomicznym i otwartych i działających kabin do wynajęcia.

Lechia

19:35, 2025-07-02

Olga Gasiul obejmie funkcję prezesa Aqua-Tur. Kim jest

Ilość tzw. czerwonych łapek pokazuje dość obrazowo stopień zyczliwości ;) Pewnie większość klikajacych dla zasady. Nie ma żartów w tych czasach. Jak w piosence Kultu z czasow komuny. RZĄDZIĆ MUSI ŚLUSARZ (...), albo kierowca. Bo wyksztalcenie przeciez niepotrzebne bo w Internetach wszystko jest. Prawda?

Życzliwość PL

17:54, 2025-07-02

0%