To już drugie takie spotkanie szczecineckich kobiet. Tym razem pod hasłem „Śniadanie kobiet aktywnych” panie spotkały się przed szczecineckim zamkiem w niedzielne przedpołudnie. Na śniadanie w tak niebanalnym anturażu przyszło blisko 80 pań. Trwało 3 godziny, podczas których uczestniczki nie miały czasu się nudzić.

Nie od dziś wiadomo, że to kobieta jest opiekunką ogniska domowego. Dba o dom i jej członków, często realizuje się też zawodowo. Powszechnie też wiadomo, że szczęśliwy dom tworzy szczęśliwa kobieta. Te warsztaty miały na celu przypomnieć paniom, żeby w tym szybkim życiu, poza opieką nad członkami rodziny i pracą zawodową znalazły czas dla siebie. N realizację swoich pasji, na telefon do przyjaciółki lub zwyczajne wyjście na spacer z koleżanką.

-Musimy znaleźć czas dla siebie. I to jest najważniejszy przekaz tych spotkań. Jesteśmy wielozadaniowe, ale należy pamiętać, że w wielu czynnościach nie jesteśmy niezastąpione. Mamy mężów i partnerów, którzy potrafią i umieją nas zastąpić w niektórych obowiązkach, należy im tylko na to pozwolić. My – kobiety potrzebujemy wypić kawę, nie zimną i w biegu, ale z koleżanką w kawiarni. To ważne, żeby wyjść z domu, spotkać się z drugą osobą. Zrobić coś dla siebie. Może to być każda aktywność: sport, ploteczki, fryzjer. To gwarantuje harmonię w naszym życiu – mówiła Joanna Brzegowy organizator spotkania.

Jako, że śniadanie było pod hasłem „na sportowo” rozpoczęło się od rozgrzewki poprowadzonej przez instruktorkę fitness Jolantę Leśniewską. Rozgrzane uczestniczki mogły poznać także podstawy samoobrony dla kobiet. W arkana tych techniki wprowadzała instruktorka UNITED Krav Magi Joanna Wójciak. Wszystkie zajęcia sportowe muszą kończyć się rozciąganiem mięśni. Nie mogło być inaczej i tym razem. Rozciąganie poprowadziła instruktorka strong, zumba i pilatesu Barbara Kalenik. Opowiedziała przy tym jak ważny jest ten element treningu.

Podczas zajęć odbył się też pokaz makijażu sportowego, który wykonała wizażystka Adriana Moroz. Dla uczestniczek przygotowane było pyszne fit śniadanie. Na stole nie zabrakło fantastycznych koktajli oraz zdrowych przekąsek.