Zamknij

Kiedy warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty?

a.d + 18:53, 06.02.2020 Aktualizacja: 18:54, 06.02.2020
Skomentuj

Na co dzień żyjemy w bardzo szybkim tempie i częściej dotyka nas brak czasu, aniżeli jego nadmiar. Większość dnia spędzamy w szkole lub pracy, a rozmowy z rodziną zwykle ograniczamy do zbędnego minimum, ze względu na zmęczenie i kolejne obowiązki. Niestety taki tryb życia sprzyja pojawianiu się różnych problemów, często o podłożu psychicznym. Jeśli złe samopoczucie utrzymuje się przez dłuższy czas, warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty.

Kiedy i dlaczego powinno się skorzystać z pomocy psychoterapeuty?

Po pomoc psychoterapeuty powinniśmy sięgnąć wtedy, gdy przez dłuższy czas obserwujemy niepokojące sygnały wysyłane przez nasz organizm. Im szybciej zaczerpniemy pomocy, tym lepiej. Zwlekanie i liczenie na to, że jutro będzie lepiej, jedynie pogarsza sytuację. Najczęstsze objawy lub zdiagnozowane stany, które sugerują wizytę w gabinecie specjalisty to m.in.:

  • wahania nastroju - częściej jesteśmy smutni,
  • nieuzasadnione lęki,
  • uczucie wypalenia zawodowego,
  • nerwica,
  • zaburzenia osobowości,
  • depresja.

Czasami powodem wizyty u psychoterapeuty mogą być również problemy w związkach lub poważniejsze rozstania. Po pomoc należy sięgnąć również wtedy, gdy występują objawy somatyczne, związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem układu pokarmowego czy kręgosłupa. Wbrew pozorom te objawy mogą mieć swoje źródło w psychice.

Dlaczego warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty? Przede wszystkim chodzi o zdrowie i jakość życia. Częste lęki czy wahania nastroju negatywnie wpływają na niemal każdą życiową płaszczyznę, powodując problemy w relacjach z innymi ludźmi. Psychoterapeuta w Wejherowie ma wieloletnie doświadczenie i do każdego człowieka podchodzi w pełni indywidualnie. Dzięki temu możliwe jest osiągnięcie zadowalających rezultatów już podczas pierwszych wizyt.

Jak wygląda psychoterapia?

Psychoterapia w Wejherowie odbywa się zgodnie z metodą TFP, którą opracował prof. Otto Krenberg i jest rodzajem terapii psychodynamicznej. Metoda ta umożliwia wprowadzenie zmian w osobowości pacjenta, co ma na celu trwałą poprawę samopoczucia i ogólnych relacji z innymi ludźmi. Proces leczenia rozpoczyna się od 1-3 spotkań wprowadzających. Wtedy ustala się naturę problemów osobistych, rodzinnych lub zawodowych. Jest to pierwszy etap, podczas którego specjalista przygotowuje wstępny plan terapii, a także omawia z klientem cele. Sesje psychoterapii odbywają się regularnie i trwają 1-2 razy w tygodniu. Zwykle czas jednego spotkania wynosi 50 minut. Specjalista podchodzi do pacjenta w sposób otwarty. Nie osądza i nie poucza, pomagając znaleźć p

(artykuł sponsorowany)
Nie przegap żadnego newsa, zaobserwuj nas na
GOOGLE NEWS
facebookFacebook
twitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz


Dodaj komentarz

🙂🤣😐🙄😮🙁😥😭
😠😡🤠👍👎❤️🔥💩 Zamknij

Użytkowniku, pamiętaj, że w Internecie nie jesteś anonimowy. Ponosisz odpowiedzialność za treści zamieszczane na portalu iszczecinek.pl. Dodanie opinii jest równoznaczne z akceptacją Regulaminu portalu. Jeśli zauważyłeś, że któraś opinia łamie prawo lub dobry obyczaj - powiadom nas [email protected] lub użyj przycisku Zgłoś komentarz

OSTATNIE KOMENTARZE

Stłuczka BMW i Opla w Barwicach.

Zapomniano napisać, iż kierowca BMW stracił prawko i wina cała spadła na niego, punktów na koncie brak, niegroźny wypadek a policja zabiera prawko na miejscu! W tym miejscu można również przypomnieć jest 40, chwile przed miejscem, gdzie kierowca skręca jest skrzyżowanie a miejsce wjazdu znajduje się na samym skręcie gdzie po chwili jest następny skręt, wina oczywista dla każdego prócz policji, dla której winny jest kierowca BMW

Mocno

20:25, 2025-07-02

Plaża miejska w Szczecinku w nowej odsłonie

Uśmiechnijcie się brygada! Hej! Co tacy smutni jesteście.... Trudno zrozumieć to marudzenie. Widzę, że znajomość co jest sądem, co nie, prosto z polityki przeniosła się na lokalny grunt. Zaraz dochodzenia, kto podpisał umowę i ponosi odpowiedzialność. A co was to obchodzi. Ważne, żeby była Ibiza. Ważne dla korzystających. Reszta się nie liczy.

Trolek

20:00, 2025-07-02

Plaża miejska w Szczecinku w nowej odsłonie

Zdaje się, że ktoś ma kompleksy robiąc z plaży miejskiej Ibizę. Zdecydowanie wolę powrót do płatnej miejskiej plaży z czynnym punktem gastronomicznym i otwartych i działających kabin do wynajęcia.

Lechia

19:35, 2025-07-02

Olga Gasiul obejmie funkcję prezesa Aqua-Tur. Kim jest

Ilość tzw. czerwonych łapek pokazuje dość obrazowo stopień zyczliwości ;) Pewnie większość klikajacych dla zasady. Nie ma żartów w tych czasach. Jak w piosence Kultu z czasow komuny. RZĄDZIĆ MUSI ŚLUSARZ (...), albo kierowca. Bo wyksztalcenie przeciez niepotrzebne bo w Internetach wszystko jest. Prawda?

Życzliwość PL

17:54, 2025-07-02

0%