Zamknij

LIFESTYLE. Bez siłowni i sprzętu. W tym treningu przeszkodzi tylko brak motywacji

09:00, 15.09.2019 x-news Aktualizacja: 11:02, 15.09.2019
Skomentuj

Kalistenika utrzymywała w formie już starożytnych Greków, modna jest również teraz. Ze względu na to, że jest „treningiem na masę” chętniej sięgają po nią panowie, ale wraca do łask także wśród pań. Pod tą skomplikowaną nazwą kryje się trening siłowy wykonywany z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Jednostka treningowa obejmuje serie ćwiczeń na wszystkie partie ciała, dzięki czemu wspiera koordynację ruchową.

(x-news)

Co sądzisz na ten temat?

podoba mi się 0
nie podoba mi się 0
śmieszne 0
szokujące 0
przykre 0
wkurzające 0
facebookFacebook
twitterTwitter
wykopWykop
komentarzeKomentarze

komentarz(0)

Brak komentarza, Twój może być pierwszy.

Dodaj komentarz

0%