logo iszczecinek.pl

Polecamy Darmowa komunikacja miejska od września 2019! Koniec ruchu wahadłowego na Szczecińskiej? Lodowisko może już na weekend Antoni Borys powołany do kadry Polski TIR zjechał z drogi i zaorał pole Polecamy

Ostrzeżenie przed upałami. Temperatura ponad 32 st. C [WIDEO]

30.07.2018 08:24
A A A
Zdjęcie do artykułu Ostrzeżenie przed upałami. Temperatura ponad 32 st. C [WIDEO]
fot. sxc.hu

Na podstawie ostrzeżenia meteorologicznego przekazanego przez IMGW-PIB BMPM Wydział w Szczecinie, Wojewódzkie Centrum Zarządzania Kryzysowego w Szczecinie ostrzega przed wystąpieniem upałów na terenie całego województwa zachodniopomorskiego od godz. 14:00 dnia 30.07.2018 r. do godz. 20:00 dnia 01.08.2018 r.

Temperatura maksymalna w dzień od 29°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 19°C do 22°C.

Stopień zagrożenia – 2, w skali 3-stopniowej.

tvn / x-news

ZASADY BEZPIECZEŃSTWA PODCZAS UPAŁÓW

Podczas upałów, gdy temperatura powietrza osiąga 30ºC i więcej, nasila się ryzyko udaru cieplnego i   przegrzania   organizmu.  W   tym   czasie   należy   otoczyć   szczególną   troską   dzieci,   osoby   starsze i chore. Stosowanie poniższych zasad pozwoli uniknąć udaru cieplnego lub przegrzania organizmu.

1. PRZYSTOSOWANIE DOMU LUB MIESZKANIA

  • utrzymywanie   temperatury   powietrza   w   pomieszczeniach   do   32°C   w   dzień   i   do   24°C w nocy;
  • odsłanianie   i   otwieranie   okien   w   nocy   i   wcześnie   rano,   gdy   na   zewnątrz   temperatura
  • powietrza jest niższa;
  • zamykanie oraz zasłanianie okien zasłonami lub żaluzjami, również w klimatyzowanych
  • pomieszczeniach;
  • wyłączanie w miarę możliwości sztucznego oświetlenia i urządzeń elektrycznych;

2. UNIKANIE UPAŁU

  • przebywanie w najchłodniejszych pomieszczeniach w domu;
  • unikanie forsownego wysiłku fizycznego;
  • unikanie wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów, w szczególności między godziną 10:00 a 15:00;
  • spędzanie w miarę możliwości 2-3 godzin w chłodnym miejscu (np. w klimatyzowanych budynkach użyteczności publicznej);
  • stosowanie kosmetyków z wysokim filtrem UV;
  • nigdy nie należy zostawiać dzieci ani zwierząt w samochodach, nawet na chwilę;

3. CHŁODZENIE I NAWADNIANIE ORGANIZMU

  • branie częstych, chłodnych pryszniców lub kąpieli oraz stosowanie chłodnych okładów na ciało; noszenie jasnych, lekkich, luźnych, bawełnianych lub lnianych ubrań oraz nakrycia głowy i okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV;
  • noszenie wygodnego i przewiewnego obuwia;
  • picie dużej ilości wody;
  • unikanie spożywania napojów alkoholowych;
  • spożywanie   chłodnych,   lekko   solonych   potraw   oraz   owoców   i   warzyw   o wysokiej zawartości potasu (pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);
  • przechowywanie żywności, szczególnie łatwo psującej się, w warunkach chłodniczych;
  • utrzymywanie higieny osobistej;

4. UDZIELANIE POMOCY

  • jeśli w Twoim otoczeniu mieszkają osoby w podeszłym wieku, chore lub samotne -odwiedzaj je i w razie potrzeby udziel pomocy;
  • przechowywanie leków w temperaturze poniżej 25°C lub w lodówce (należy zapoznać się z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu);
  • w przypadku wystąpienia objawów, takich jak: zawroty głowy, nudności, przyspieszona akcja serca lub stan podgorączkowy, należy natychmiast udać się do chłodnego miejsca,
  • zwilżyć twarz, ręce i nogi, a następnie zwrócić się o pomoc do najbliższego punktu opieki medycznej;
  • do osoby, która majaczy, ma drgawki, gorącą i suchą skórę, traci przytomność, niezwłocznie należy wezwać lekarza lub pogotowie ratunkowe;
  • podczas oczekiwania na przybycie lekarza lub pogotowia należy:

- przenieść osobę w chłodniejsze miejsce,

- ułożyć na plecach z nogami i miednicą uniesionymi wyżej niż tułów,

- obniżać temperaturę ciała poprzez:

- przyłożenie zimnych okładów w okolice szyi, pach i pachwin,

- nieprzerwane wachlowanie,

- spryskiwanie skóry wodą o temperaturze 25-30 °C.

- nie należy podawać żadnych leków,

- osobę, która straciła przytomność należy ułożyć na boku.

Opracowano przez Główny Inspektorat Sanitarny na podstawie: „Public health advice on preventing health impacts of heat. A set of information sheets for different target audiences”. World Health Organization 2011

 

Chcesz być na bieżąco z najważniejszymi informacjami? Polub iszczecinek.pl na Facebooku!
Dołącz do największej grupy czytelników w Szczecinku!
 
 

Komentarze

comments powered by Disqus

Popularne tematy w dziale Aktualności